A triggerpontok kezelésének alapja, lehetősége, rendszere amerikai orvosok által került először alkalmazásra. Témával kapcsolatos kutatások Janet G. Travell és David G. Simons nevéhez fűződnek.

A mozgás szervrendszerén belül, az izmokban létrejövő pontok - trigger-, vagy tenderpontok - nagyon sok esetben kiváltó okai a különböző területeken jelentkező fájdalmaknak. Ebben az esetben "csomókról" van szó az izomzatban, illetve az izom-ín átmenetnél, amely sokszor nem nagyobb mint egy borsó. Jellegzetessége azonban, hogy a triggerponthoz mindig tartozik egy terület, ahová a fájdalom kisugárzik. Pl. musculus quadratus lumborum területén található triggerpont a sacroiliacalis ízületbe kisugárzó fájdalmat okoz, így könnyen összekeverhető az ízület tényleges elváltozása miatti fájdalommal. A musculus trapesius triggerpontja a fej laterális területén jelentkező fájdalmat válthat ki. Tenderpontok esetében pedig a "csomóhoz" tartozó fájdalom lokálisan jelentkezik. Ennek legjellegzetesebb példája a m. levator scapulae.

A triggerpontok és tenderpontok ismeretének birtokában a fájdalom igazi kiváltó oka könnyen lokalizálható, amely pedig nagyon nagy segítség a betegkezelésben! Itt ugyanis az ok és a tünet, - mint következmény - viszonylag távol vannak egymástól és a fájdalom kiváltó okát könnyen félre lehet értelmezni. A terápiához tartozó vizsgálat, illetve kezelési technika azonban nagyobb mértékű biztonságot ad a kezelőnek a pontosabb differenciáldiagnózis felállításához.

Trigger- és tenderpontok amellett, hogy helyi, vagy kisugárzó fájdalmakat okoznak megnövelik az adott izom spazmusát is, melynek hatására további panaszok/tünetek alakulhatnak ki. Pl.

• - ín túlterhelése, tendopathia;
• - porc- és meniscus sérülés;
• - artrózis;
• - gerincpanaszok, porckorong bántalmak;
• - kisugárzó fájdalmak, pszeudoradikuláris tünetek;
• - arc-, fog-, fejfájás;
• - és még sok egyéb

Travell/Simon szerinti Trigger- és Tenderpont terápia (TTT) tanfolyamunkra jelentkezéssel lehetőség nyílik a trigger- és tenderpontok speciális vizsgálati lehetőségeinek, lokalizációjának, differenciáldiagnosztikai módszereinek, speciális kezelési lehetőségeinek megtanulására, gyakorlására testrészekre, izmokra lebontva.

Képzés struktúrális felépítése:

• Trigger- és tenderpontok kialakulásának elmélete, myofaszciális funkciólánc;
• Triggerpont és fascia. Különbségek és hasonlóságok a fascia disztorziók és a triggerpontok között.
• Trigger- és tenderpontok vizsgálati lehetőségei;
• Trigger- és tenderpontok különbsége, hasonlósága;
• Trigger- és tenderpontok speciális kezelésének elméleti háttere;
• Kinetikus lánc - alsó végtag területéről kiinduló láncreakciók sorozatának vizsgálata, kezelése;
• Trigger- és tenderpontok vizsgálata, kezelése a törzs területén;
• Trigger- és tenderpontok vizsgálata, kezelése a fej területén;
• Trigger- és tenderpontok vizsgálata, kezelése a felső végtag területén;
• Trigger- és tenderpontok vizsgálata, kezelése az alsó végtag területén;
• Kiegészítő kezelési lehetőségek a trigger- és tenderpont terápia után
• Eszközök használata a trigger- és tenderpontok kezelésénél, fascialazító gyakorlatok
• Triggerpont oldása lökéshullám terápiával.

TRIGGER- ÉS TENDERPONT TERÁPIA tanfolyam 4+1 nap, 20 kreditpont. Első kettő nap az alapismeretekkel, valamint a fej-, törzs területével foglalkozik, a következő 2 nap pedig az alsó- és felső végtagokkal, illetve a lökéshullám kezeléssel foglalkozik.

Képzések helye:

• PhysioVit, 1075 Budapest, Károly krt. 13-15. (Helyszín változtatás jogát fenntartjuk!)

Tervezett tanfolyami időpontok:

• BUDAPEST, 2025. március 07-09. és (1. modul online elmélet) és 2025. március 30-31. (2. modul gyakorlat személyes megjelenéssel– BUDAPEST)  - Jelentkezési lehetőség megnyitva.
• BUDAPEST, 2025. május 16-18. és (1. modul online elmélet) és 2025. május 30-31. (2. modul gyakorlat személyes megjelenéssel– BUDAPEST)  - Jelentkezési lehetőség megnyitva.
• BUDAPEST, 2025. szeptember 05-07. és (1. modul online elmélet) és 2025. szeptember 14-15. (2. modul gyakorlat személyes megjelenéssel– BUDAPEST)  - Jelentkezési lehetőség megnyitva.
• BUDAPEST, 2025. november 28-30. és (1. modul online elmélet) és 2025. december 07-08. (2. modul gyakorlat személyes megjelenéssel– BUDAPEST)  - Jelentkezési lehetőség megnyitva.

Tanulási forma szerinti tartalmi felosztás:

• 1.) Online elmélet és személyes megjelenéssel járó gyakorlat formáját választja, abban az esetben 3 nap az online tanulás és 2 nap személyes megjelenéssel járó gyakorlat.
• 2.) Amennyiben a klasszikus tanulási formát választja, amikor elmélet és gyakorlat egyaránt személyes megjelenéssel zajlik, abban az esetben az 1. modul a törzs és a felső végtagok izmainak triggerpontjait ismerhetik meg a jelenlévők, a 2. modul pedig az alsó végtagok, valamint a differenciál diagnosztikai halmazok témakörével foglalkozik majd.

Továbbképzéshez kapcsolódóan a 2 évente megújítanó rendszerben a legutolsó nyilvántartási számok: 1. modul: SZTK-A-36209/2022 és 2. modul: SZTK-A-36206/2022

 2025-ös esztendőre vonatkozóan: 20 kreditpont SZTK-A-70168/2024 és SZTK-A-76580/2024

Csoportlétszám a gyakorlaton: 4-6 fő.

Akik a tanfolyamon részt vehetnek: orvosok, gyógytornászok, utolsó éves gyógytornász hallgatók és utolsó éves orvostan hallgatók, gyógymaszőrök. Tanfolyami részvételi feltételek a képzési szabályzatban olvashatók. 

Órák száma a képzésben:

• Elméleti órák száma: 14 tanóra
• Gyakorlati órák száma: 33 tanóra
• Vizsga 6 tanóra

Tandíj:

• HUF: 89.000 Forint (5nap, 2 modul), amely magában foglalja az órai jegyzet és gyakorló anyagokat, az igazolások regisztrációját. PhysioVit Card/hallgatói kártya használattal a képzési díj 80.000 Ft (1+2. modulok összesen) Képzéshez kedvezményes csomagok tartoznak. Aktuális akciókról, kedvezményekről tájékozódjon ide kattintva: "Kedvezményes képzési csomagok."
• EUR: Tandíj törlesztése euróban is igényelhető. A díj mértéke az aktuális valutaárfolyam alapján kerül megállapításra. Ebben az esetben a jelentkezési lap "Megjegyzés" pontjához kell az igényt feltüntetni.
• Képzéshez tartozó kedvezménycsomagok pontos leírásáról, az igénybe vehető szolgáltatási lehetőségekről tájékozódjon a tanulmányi osztályunk által kibocsájtott kiadványból. Részletfizetési tájékoztató...

Hogyan fizesse egyszerűen, bankszámla nélkül a tandíjat?

Tanfolyam díja a jelentkezést követően PayPal rendszeren keresztül is elküldhető. Hogyan? Klikkeljen a PayPal ikonra, majd megnyílik egy új ablak és ott a "Pénz küldése" menüre klikkelve tudja hozzánk továbbítani a tanfolyami összeget.

Van már PhysioVit kártyája? Tudta, hogy a kártyával képzési kedvezmények vehetők igénybe? Tájékozódjon a részletekről és igényeljen Ön is egy kártyát. A képzésre jelentkezők részére a hallgatói kártya regisztrálásra kerül és az első napon személyesen átvehető a regisztrációnál.

Hogyan kezeljük a triggerpontokat? Az izomfájdalom mögött rejlő titkok és megoldások

Ismerjük meg a fájdalom forrását: Mi is az a triggerpont?

A mindennapi életünk során számtalan olyan helyzettel találkozunk, amikor krónikus fájdalmak, izomgörcsök, mozgáskorlátozottság vagy éppen megmagyarázhatatlan kisugárzó fájdalmak nehezítik meg a hétköznapokat. Ezek a tünetek sok esetben a harántcsíkolt izmokban rejtőző apró, feszült szöveti csomókhoz – az úgynevezett triggerpontokhoz – köthetők. Ezek a jól körülhatárolható területek nyomásra rendkívül érzékenyek, és nemcsak helyi fájdalmat okozhatnak, hanem távoli testtájakra is kisugározhatnak, félrevezetve a fájdalom valódi okának diagnosztizálását.

Miért fontos a triggerpontok diagnosztikája?

Az izomeredetű fájdalmak kezelése során a triggerpontok felismerése és célzott kezelése elengedhetetlen. Ezek az apró csomók nem csupán az izom tónusát növelhetik, hanem további szövődményekhez is vezethetnek, például:

• Ízületi porc- és meniscus sérülések
• Íngyulladás, tendopathia
• Gerincproblémák, porckorong károsodások
• Pszeudoradikuláris tünetek, például kisugárzó fájdalmak
• Fogfájás, fülzúgás, hangképzési zavarok, hasi vagy mellkasi fájdalmak

A pontos diagnosztika segítségével az ok és tünet közötti kapcsolat feltárható, ami kulcsfontosságú a hatékony kezelés megtervezésében.

Hogyan történik a triggerpontok kezelése?

A terápia első lépése egy alapos állapotfelmérés, amelynek során a terapeuta azonosítja a problémás izmokat és a hozzájuk kapcsolódó triggerpontokat. A kezelés manuális technikával történik – a terapeuta finom, célzott mozdulatokkal oldja fel a csomókat, javítva az érintett terület vérkeringését és helyreállítva az izom normál működését.

A kezelés során előfordulhat, hogy a triggerpont környékén átmeneti fájdalom jelentkezik, azonban ez a kellemetlenség gyorsan enyhül, amint a szövetek ellazulnak és a vérkeringés helyreáll. A kezelést követően izomlázszerű érzés is felléphet, de ez néhány nap alatt teljesen elmúlik. A páciensek gyakran azonnal tapasztalják a fájdalom csökkenését, a mozgékonyság javulását és a mindennapi mozgás szabadságának visszanyerését.

Önsegítő technikák a hosszú távú eredményekért

A triggerpont terápia nem ér véget a kezelőasztalon. Fontos, hogy a páciensek otthon is foglalkozzanak az érintett területekkel. A szakember által betanított gyakorlatokkal, valamint speciális eszközök – például fascia hengerek vagy triggerpont masszázslabdák – segítségével tovább támogatható a szövetek regenerációja és a vérkeringés javítása. Ezáltal az eredmények tartósabbá válnak, és a fájdalom visszatérésének esélye csökken.

Tegyünk együtt a fájdalommentes életért!

Tegye meg az első lépést!

Ne várjon tovább, hogy tegyen az egészségéért! A triggerpontok felismerése és kezelése egy hatékony, tudományosan alátámasztott módszer, amely számos izomeredetű probléma megoldásában segíthet. Ha Ön is szenved visszatérő fájdalmaktól vagy mozgáskorlátozottságtól, ne várjon tovább! Kattintson ide: app.physiovit.hu, és foglaljon időpontot még ma!

Tegyük együtt jobbá az életminőségét – várjuk szeretettel rendelőnkben! Az egészséges mozgás kulcsa az ép izomzat, aktív triggerek nélkül – építsük fel együtt!

Kérdése van? Segítünk!
Hívja ügyfélszolgálatunkat munkanapokon 9:00 és 18:00 között a +36 1 790 9900-es számon, vagy írjon nekünk a képernyő jobb alsó sarkában megjelenő chat ablakban!
Ha épp foglalt a vonalunk, visszahívjuk Önt, amint tudjuk. 

Számtalan esetben tapasztaljuk, hogy a krónikus, állandóan visszatérő fájdalmak, testmozgás, megerőltető fizikai terhelés, stressz hatására kialakuló izomspazmusok és izomfájdalmak, izomerő csökkenés, mozgásbeszűkülés, kisugárzó fájdalmak hátterében gyakran állnak a harántcsíkolt izmokban meglapuló szöveti feszülések, un. triggerpontok, jól körülhatárolható csomók, melyek nyomásra rendkívül érzékenyen reagálnak.

Hogyan kezeljük a triggerpontokat? Miért fontosak a diagnosztikában?

A triggerpontok és tenderpontok ismeretének birtokában a fájdalom igazi kiváltó oka könnyen lokalizálható, amely pedig nagyon nagy segítség a betegkezelésben! Itt ugyanis az ok és a tünet - mint következmény - viszonylag távol vannak egymástól és a fájdalom kiváltó okát könnyen félre lehet értelmezni. A terápiához tartozó vizsgálat, illetve az ezt követő kezelési technika azonban nagyobb mértékű biztonságot ad a kezelőnek a pontosabb differenciáldiagnózis felállításához.  KÉPZÉSEK A TÉMÁBAN FOLYAMATOSAN INDULNAK! Részletes képzési leírás itt tekinthető meg....

Témához kapcsolódó jánlott cikkek:

Fájdalom? Sérülés? Milyen tünetei vannak? Figyeljen a panaszokra, hallgasson rá, mert fontos információt tartogat!

Triggerpont terápia

A triggerpontok kezelésének alapja, lehetősége, rendszere amerikai orvosok által került először alkalmazásra. Témával kapcsolatos kutatások Janet G. Travell és David G. Simons nevéhez fűződnek.

A mozgás szervrendszerén belül, az izmokban létrejövő pontok - trigger-, vagy tenderpontok - nagyon sok esetben kiváltó okai a különböző területeken jelentkező fájdalmaknak. Ebben az esetben "csomókról" van szó az izomzatban, illetve az izom-ín átmenetnél, amely sokszor nem nagyobb mint egy borsó. Jellegzetessége azonban, hogy a triggerponthoz mindig tartozik egy terület, ahová a fájdalom kisugárzik. Pl. musculus quadratus lumborum területén található triggerpont a sacroiliacalis ízületbe kisugárzó fájdalmat okoz, így könnyen összekeverhető az ízület tényleges elváltozása miatti fájdalommal. A musculus trapesius triggerpontja a fej laterális területén jelentkező fájdalmat válthat ki. Tenderpontok esetében pedig a "csomóhoz" tartozó fájdalom lokálisan jelentkezik. Ennek legjellegzetesebb példája a m. levator scapulae.

A triggerpontok és tenderpontok ismeretének birtokában a fájdalom igazi kiváltó oka könnyen lokalizálható, amely pedig nagyon nagy segítség a betegkezelésben! Itt ugyanis az ok és a tünet, - mint következmény - viszonylag távol vannak egymástól és a fájdalom kiváltó okát könnyen félre lehet értelmezni. A terápiához tartozó vizsgálat, illetve kezelési technika azonban nagyobb mértékű biztonságot ad a kezelőnek a pontosabb differenciáldiagnózis felállításához.

Trigger- és tenderpontok amellett, hogy helyi, vagy kisugárzó fájdalmakat okoznak megnövelik az adott izom spazmusát is, melynek hatására további panaszok/tünetek alakulhatnak ki. Pl.

• - ín túlterhelése, tendopathia;
• - porc- és meniscus sérülés;
• - artrózis;
• - gerincpanaszok, porckorong bántalmak;
• - kisugárzó fájdalmak, pszeudoradikuláris tünetek;
• - arc-, fog-, fejfájás;
• - és még sok egyéb

Travell/Simon szerinti Trigger- és Tenderpont terápia (TTT) tanfolyamunkra jelentkezéssel lehetőség nyílik a trigger- és tenderpontok speciális vizsgálati lehetőségeinek, lokalizációjának, differenciáldiagnosztikai módszereinek, speciális kezelési lehetőségeinek megtanulására, gyakorlására testrészekre, izmokra lebontva.

Képzés struktúrális felépítése:

• Trigger- és tenderpontok kialakulásának elmélete, myofaszciális funkciólánc;
• Triggerpont és fascia. Különbségek és hasonlóságok a fascia disztorziók és a triggerpontok között.
• Trigger- és tenderpontok vizsgálati lehetőségei;
• Trigger- és tenderpontok különbsége, hasonlósága;
• Trigger- és tenderpontok speciális kezelésének elméleti háttere;
• Kinetikus lánc - alsó végtag területéről kiinduló láncreakciók sorozatának vizsgálata, kezelése;
• Trigger- és tenderpontok vizsgálata, kezelése a törzs területén;
• Trigger- és tenderpontok vizsgálata, kezelése a fej területén;
• Trigger- és tenderpontok vizsgálata, kezelése a felső végtag területén;
• Trigger- és tenderpontok vizsgálata, kezelése az alsó végtag területén;
• Kiegészítő kezelési lehetőségek a trigger- és tenderpont terápia után
• Eszközök használata a trigger- és tenderpontok kezelésénél, fascialazító gyakorlatok
• Triggerpont oldása lökéshullám terápiával.

TRIGGER- ÉS TENDERPONT TERÁPIA tanfolyam 4+1 nap, 20 kreditpont. Első kettő nap az alapismeretekkel, valamint a fej-, törzs területével foglalkozik, a következő 2 nap pedig az alsó- és felső végtagokkal, illetve a lökéshullám kezeléssel foglalkozik.

Képzések helye:

• PhysioVit, 1075 Budapest, Károly krt. 13-15. (Helyszín változtatás jogát fenntartjuk!)

Tervezett tanfolyami időpontok:

• BUDAPEST, 2025. március 07-09. és (1. modul online elmélet) és 2025. március 30-31. (2. modul gyakorlat személyes megjelenéssel– BUDAPEST)  - Jelentkezési lehetőség megnyitva.
• BUDAPEST, 2025. május 16-18. és (1. modul online elmélet) és 2025. május 30-31. (2. modul gyakorlat személyes megjelenéssel– BUDAPEST)  - Jelentkezési lehetőség megnyitva.
• BUDAPEST, 2025. szeptember 05-07. és (1. modul online elmélet) és 2025. szeptember 14-15. (2. modul gyakorlat személyes megjelenéssel– BUDAPEST)  - Jelentkezési lehetőség megnyitva.
• BUDAPEST, 2025. november 28-30. és (1. modul online elmélet) és 2025. december 07-08. (2. modul gyakorlat személyes megjelenéssel– BUDAPEST)  - Jelentkezési lehetőség megnyitva.

Tanulási forma szerinti tartalmi felosztás:

• 1.) Online elmélet és személyes megjelenéssel járó gyakorlat formáját választja, abban az esetben 3 nap az online tanulás és 2 nap személyes megjelenéssel járó gyakorlat.
• 2.) Amennyiben a klasszikus tanulási formát választja, amikor elmélet és gyakorlat egyaránt személyes megjelenéssel zajlik, abban az esetben az 1. modul a törzs és a felső végtagok izmainak triggerpontjait ismerhetik meg a jelenlévők, a 2. modul pedig az alsó végtagok, valamint a differenciál diagnosztikai halmazok témakörével foglalkozik majd.

Továbbképzéshez kapcsolódóan a 2 évente megújítanó rendszerben a legutolsó nyilvántartási számok: 1. modul: SZTK-A-36209/2022 és 2. modul: SZTK-A-36206/2022

 2025-ös esztendőre vonatkozóan: 20 kreditpont SZTK-A-70168/2024 és SZTK-A-76580/2024

Csoportlétszám a gyakorlaton: 4-6 fő.

Akik a tanfolyamon részt vehetnek: orvosok, gyógytornászok, utolsó éves gyógytornász hallgatók és utolsó éves orvostan hallgatók, gyógymaszőrök. Tanfolyami részvételi feltételek a képzési szabályzatban olvashatók. 

Órák száma a képzésben:

• Elméleti órák száma: 14 tanóra
• Gyakorlati órák száma: 33 tanóra
• Vizsga 6 tanóra

Tandíj:

• HUF: 89.000 Forint (5nap, 2 modul), amely magában foglalja az órai jegyzet és gyakorló anyagokat, az igazolások regisztrációját. PhysioVit Card/hallgatói kártya használattal a képzési díj 80.000 Ft (1+2. modulok összesen) Képzéshez kedvezményes csomagok tartoznak. Aktuális akciókról, kedvezményekről tájékozódjon ide kattintva: "Kedvezményes képzési csomagok."
• EUR: Tandíj törlesztése euróban is igényelhető. A díj mértéke az aktuális valutaárfolyam alapján kerül megállapításra. Ebben az esetben a jelentkezési lap "Megjegyzés" pontjához kell az igényt feltüntetni.
• Képzéshez tartozó kedvezménycsomagok pontos leírásáról, az igénybe vehető szolgáltatási lehetőségekről tájékozódjon a tanulmányi osztályunk által kibocsájtott kiadványból. Részletfizetési tájékoztató...

Hogyan fizesse egyszerűen, bankszámla nélkül a tandíjat?

Tanfolyam díja a jelentkezést követően PayPal rendszeren keresztül is elküldhető. Hogyan? Klikkeljen a PayPal ikonra, majd megnyílik egy új ablak és ott a "Pénz küldése" menüre klikkelve tudja hozzánk továbbítani a tanfolyami összeget.

Van már PhysioVit kártyája? Tudta, hogy a kártyával képzési kedvezmények vehetők igénybe? Tájékozódjon a részletekről és igényeljen Ön is egy kártyát. A képzésre jelentkezők részére a hallgatói kártya regisztrálásra kerül és az első napon személyesen átvehető a regisztrációnál.