+36 1 790 9900 | WhatsApp: +36 70 311 1094 | « Ügyfélszolgálat 900 - 1800 | Hírlevél »
 
   
 

Elemek megjelenítése címkék szerint: sportsérülés

csütörtök, 10 Augusztus 2017 15:20

Okkluzív tréning és atrófia

Sokak számára új, vagy mondhatni idegen lehet az okkluzív tréning kifejezés, pedig egy már rengeteg helyen bizonyított módszerről van szó, mellyel nem csak egészséges, fizikai problémával nem rendelkező emberek fejleszthetik izomzatukat, hanem sérülésből visszatérő sportolók és hétköznapi emberek egyaránt profitálhatnak belőle.

Megtörtént a sérülés, a sportoló, a nem sportoló ember (aki pl. rehabilitációs- sportrehabilitációs,  vagy egészségmegőrző terápiák miatt keres minket meg) a konvencionális utasításoknak eleget téve pihenteti a sérült végtagot, ami ugye eleve nem minden esetben megfelelő, sőt.

Eltelik több hét, kliensünkről lekerül a gipsz, ami már nem tudja miért lötyög rajta, de miután meglátja a végeredményt, óriásira kerekedett szemekkel konstatálja, hogy a sérült végtag jócskán veszített a méretéből. Akinek már volt gipszrögzítése, bizonyára szintén tapasztalt hasonlót. A jó rehabilitáció érdekében nem csak az ideális mozgástartomány elérésén ajánlott dolgozni, hanem az izomzat méretének visszaállításán is! A hypetrófia elengedhetetlen a jó rehabilitáció érdekében! Mit értek jó rehabilitáció alatt?
Szeptember 5-én, majd aztán rendszeresen, a PhysioVit által rendezett Performance and Mobility workshopon részletesen megmutatjuk! Nézzünk egy aprócska érdekességet, a komplex előadásból! Mi az az okklúzív tréning?
 
Az okkluzív tréning alkalmával egy speciális karpántot, vagy szalagot (pl. a kizárólag nálunk kapható Medical Flossing) helyeznek fel a kezelt végtagra. Miután felkerült a karpánt, alacsony intenzitású, magasabb ismétlésszámú mozgást/edzést végez a kliens. A véráramlást nem elzárják, csak csökkentik! Óriási különbség!

Tehát.. a pántok felhelyezésével csökken a szív felé visszaáramló vér mennyisége, miközben kissé csökken a szívtől végtagok felé áramló vér mennyisége is. Ugyan ez az effekt okozza a “bedurrantam” érzést is, miután lekerül a pánt a végtagról.
Az okklúzióhoz használhat közvetlenül erre gyártott készülékeket, de ha hirtelen nem szeretné magát magas költségekbe verni, használható helyette a megfelelő a minőségű flossing band is.

FIGYELEM! Senki ne próbálja ki saját magán és vendégén sem a megfelelő ismeret, szakmai tudás nélkül! Itt is vannak kontraindikációk, melyek eleve nem teszik egyes embereknél lehetővé ezt a fajta megoldást. Erről is fogunk részletesebben beszélni szeptember 5-én Budapesten, a PhysioVit által szervezett Performance and Mobility workshop keretein belül! Köszönöm a figyelmet!

Cikket írta/szerző: Németh Zoltán sportrehabilitációs tréner, erőnléti edző

A cikket másolni, sajátként feltüntetni tilos. Ezzel kapcsolatos szerzői jogi nyilatkozatunkat itt olvashatja.

Akár ficamodott bokáról, akár túlfeszült vállról legyen szó a Medical Flossing rándulások, krónikus mozgásszervi panaszok, gyulladások, ízületi kopás, kötőszöveti letapadások esetén a fájdalmat jelentős részben csillapítja.

 

Milyen módon fejti ki hatását ez a kiváló latex szalag? Hogyan ér el a vérellátás rövid és fájdalmas szinte elfojtása ilyen hirtelen megkönnyebbülést? Hogyan működik a kompressziós terápia és a kineziotape ötvözetéből kiépített technika? Nézzük részletesen a flossingolás módszerének háttereit.

A Medical Flossing által biztosított flossingolás (gumiszalaggal történő speciális leszorítás) egy rendkívül innovatív terápiát jelent a sportrehabilitációban/rehabilitációban az izom és az ízületi panaszok, a regeneráció területén egyaránt. Nagyjából két percen keresztül a problémás képleteket a speciális szalag általi leszorításban átmozgatjuk – aktív izommunkával vagy a terapeuta segítségével passzívan, mely elsősorban a sérülés, a panasz jellegétől, kiváltó okától függ – mielőtt a szalagot meglazítjuk és enyhül a fájdalom, meleg, friss lesz a betekert végtag.

A flossingolás a szalag speciális nyújtottsági fokán valósul meg a patológiás folyamatban érintett szövetek analizálását követően, a szövetek minőségének, elváltozásainak függvényében. A flossingolást végző személy éppen ezért ismeri a szöveteket érintő elváltozások, kóros folyamatok háttereit, a letapadások oldásához szükséges szöveti kompressziós és/vagy csúsztatási irányokat és ennek megfelelően állítja be a feltekert szalag nyújtottsági fokát, a nyújtás irányát stb..

A szalag hatásai:

1. Szivacshatás: A szalag nagy nyomásán keresztül a nem kívánt anyagcsere bomlástermékek a nyirokrendszerbe kerülnek - tehát a tisztítófolyamatok egy módja érvényesül. A latexszalag levételével a problémás szövet vagy ízület újra vérrel illetve folyadékkal ellátottá válik, ami a tápanyag-, hormon-, oxigénellátást és további fontos anyagok eljutását serkenti.

2. Blokkok oldása: A Flossingnak és a szalaggal együtt végzett mozgásoknak köszönhetően a fascia, a bőralatti kötőszövet, izmok, csontok és ízületek eltolódnak, elmozdulnak eddigi helyzetükhöz és egymáshoz képest. Így feloldhatóak a blokkolást, akadályt okozó hegesedések, letapadások és a mozgásképesség érezhetően javul.

3. Fájdalomcsillapítás: A flossing szalag súrlódása a bőrön stimulálja a bőr alatt lévő érzékelő sejteket- az úgynevezett mechanoreceptorokat, amik a maguk részéről megakadályozzák a fájdalom tovább vezetését a gerincvelő felé. Közvetlenül az alkalmazás után a másodikként és harmadikként megnevezett hatás következik be, sok esetben már tartósan. Ez azt jelenti, hogy a panaszok nem térnek vissza a következő nap, mint egy bumeráng. Mindemellett a tartós terápiás eredmény érdekében természetesen néhány ismételt felhelyezés érdemes.

A szakembereket, sportolókat, betegeket lenyűgözte a szalag által kiváltott hatás, így hamar széles körben elterjedt a technika. Maguk az orvosok és orvostanhallgatók is pozitív várakozásokkal telve nyilatkoznak annak hatásáról : „Izgalmas végig kísérni, miként fejlődik ki eddig használt metódusokból, mint a kompressziós terápia (pl.: vénás betegség esetén) és a kinesiotape kombinációjából egy új kezelési módszer.

Még sok minden áll előttünk, amit ezzel a rugalmas szalaggal ki lehet fejleszteni, ugyanakkor néhány szabály betartásával szinte kockázatmentesen alkalmazható a technika. Ezek a következők:

 

1. A szalag ne maradjon 5 percnél tovább fenn!

2. Ne tekercseljük be mindkét lábat egy időben! A szalag levételével, nagy erővel megindul a véráram a perifériára, amely ájuláshoz is vezethet.

3. A szalag alatti területen megjelenő fájdalom esetén rögtön lazítsunk a kötésen, különben az idegirritáció léphet fel.

Kérje a témában profi gyógytornászaink, sportfizioterapeutáink tanácsát a módszerről itt: +36 1 790 9900

 

 

A sportfizioterápia a gyógytorna (fizioterápia) egy olyan továbbfejlesztett területe, ahol speciálisan a hobbi, vagy profi sport területén egyaránt a sporttevékenységet végzők egyéni sérüléseire (akut és krónikus), azok leküzdésére alkalmazott komplex egészségügyi és sporttudományi ismeretanyagon alapúló kezelési eljárásokat végzünk. 
 

Profi sportrehabilitációs programok célja:

Hatékonyság, az eredményesség és a rövid távú kezelésekkel történő sikeres és eredményes panaszmegoldásokra fókuszáló programok a sporttudományok, szöveti fiziológia, biokémia, biomechanika ismeretei, valamint a klasszikus értelemben vett fizioterápia területeit sikeresen ötvöződik, megteremtve ezáltal a gyors és hatékony gyógyulást, a sportba való mielőbbi sikeres és szövődmény mentes visszatérést, akár egy új, alapjaiban megváltoztatott tréningprogrammal biztosítottan a hosszú távú prevenció érdekében!
Mindezen célok elérésében alkalmazott speciális szakterületek, melyek megjelennek a terápiákban:
  • - Sérülések akut ellátása, stabilizálása. Ezek mellett a elsődleges, másodlagos, harmadlagos prevenciós folyamatok.
  • - Szöveti sérülés jellegére és az egyénre (céljaira, elvárásaira) épített gyógyító, támogató rehabilitációs (egyéni mozgásmintára és sportágspecifikus)
  • - Funkcionális diagnosztika és rendszeres mozgásminta szűrés, elemzés kiértékelés.
  • - Sérülésspecifikus, egyénre szabott sportolói igényeknek megfelelő rehabilitációs tréningek sora a tervezéstől az alapozáson át a sportba való visszatérésig. Beleértve a különféle képességek fejlesztését célzó edzésprogramokat is.
  • - Állandó monitorozás, a szöveti reakciók elemzése a kezelések közötti időszakban.
  • - Táplálkozásélettani, sportpszichológiai tanácsadás,
  • - Edzéstervezés, edzéskíséret, edzésterv frissítések sérülésspecifikusan.
  • - Manuális terápiák és sz. e. a gyógytorna.

Legyen szó akut sérülésről (csonttörés, szalagsérülés, izomszakadás, zúzódás stb.), vagy krónikus panaszokról (pl. szöveti feszülésből, túlterhelésből adódó izomfeszesség, gyulladások, porckorong és egyéb porckopási problémák) profi sportolókkal foglalkozó szakembereink a fentebb felsorolt kategóriák szerint egy komplex sportrehabilitációs szolgáltatást biztosítanak a Rehab Akadémián.

 

Mi az a sportfizioterápia? Mi a sportrehabilitáció?

A tradicionális sportfizioterápia mellett az utóbbi években egyre fontosabb tényezővé vált a krónikus megbetegedések sportfizioterápiás szemlélettel végzett kezelése is. Egyre hangsúlyosabb szerepet kap a sportfizioterapeuta munkája olyan krónikus megbetegedések kezelésénél is, mint pl. cukorbetegség, ízületi kopások, osteoporosis, elhízás. Egy sportfizioterapeuta, rehabilitációs tréner szaktudása alapján

  • sportspecifikus, megbetegedés specifikus edzésterveket dolgoz ki, hajt végre.
  • ellátja Önt táplálkozási tanácsokkal
  • ismeri a megbetegedésekben érintett szövetek speciális regenerációs ingereit, melyeket képes adaptálni az edzéstervek felállításakor individuálisan
  • ismeri a szövetek speciális viselkedését a különböző tréninghatásokra,
  • tudja hogyan lehet ezt kihasználni sérüléseknél, patológiás/degeneratív elváltozásoknál;
  • tudja, hogyan lehet a civilizációs megbetegedések tüneteit, következményeit egyéni, specifikus, individuális tréninggel pozitív irányban befolyásolni;
  • ismeri, hogy hogyan lehet a szöveteknek megfelelő edzésingereket adni prevenciós célból, a sérülések, degeneratív megbetegedések elkerülése, vagy számuk lecsökkentése érdekében.

Rendszeresen hangsúlyozzuk, milyen káros hatásai vannak az immobilizációnak. Munkánk során speciális, a szöveti sérülések típusának és a szövetek terhelhetőségének függvényében minden esetben törekszünk az immobilizáció minimalizálására, vagy megszüntetésére.

Rendszeresen hangsúlyozzuk a csontritkulás általunk favorizált és hosszú távon akár prevenciós célból is nagyon effektívnek tartott rehabilitációs protokollját, amely egyaránt vonatkozik az erőfejlesztésre, az általános átmozgató tornára, valamint a csontszövet minőségének további romlását megfékező, annak helyes irányú átépülését segítő tréningre.

Nagy hangsúlyt fektetünk pl. a bokasérülés, csonttörés utáni céltudatos rehabilitációra, ahol az izmokat, a csontokat, az ízületeket, a fascia hálót, a kinematikus funkcióláncot, a tehermentesítés következményeit külön problémaként kezeljük más-más terápiákkal, különválasztva az okokat és következményeket. Mindezt azért, hogy egy 2-4 hetes immobilizáció után ne kelljen a következmények következményeivel kezdeni a rehabilitációt, hanem direktben tudjuk az oki kezeléseket végezni!

Külön figyelmet fordítunk a kinematikus láncreakció, az alulról fölfelé haladó funkciólánc gyors blokkolására, mert ha ez nincs kezelve, az idő előrehaladtával a terhelés függvényében később majd az SI ízület, a térd, a gerinc, a hát, a nyak, a fej stb. területén (ízületekben, lágyrészekben) okozhat panaszokat.

Figyelünk egy ín-, vagy szalagsérülés bekövetkezésének táplálkozásélettani szempontok szerinti megelőzésére is, vagy ha már bekövetkezett a táplálkozás helyességére a hatékony gyógyulás érdekében.

A hétköznapokban alkalmazott passzív rehabilitációs kezelések (elektroterápia, pakolás, jegelés stb.) egy sportfizioterapeuta számára nem az elsődleges kezelési formák. Sportrehabilitációban fontosabb

  • a sport, sporttípus analízise, szöveti sérülés tényezőinek felkutatása,
  • a szövet gyógyulásának segítése különféle tréningekkel, sz. e. sportspecifikus módon,
  • célzott gyógyulási időszak megsaccolása a gyógyulást befolyásoló külső tényezők (pl. jegelés, gyógyszerelés, sz. e. rögzítők) függvényében,

     

  • szöveti gyógyulás gyakorlatokkal történő gyorsítása,
  • helyes táplálkozási szokások, életmódbeli tanácsok átadása,
  • individuális kezelési tervek sérülés típus szerinti írása, megtanítása, alkalmazása, ellenőrzése,
  • a helyes gyógyulási folyamat kontrollálása.
  • prevenció, az újbóli sérülések létrejöttének megelőzése.

 

2012. óta azon dolgozunk, hogy a német nyelvterületű országokban megismert sportrehabilitációs koncepciókat hazánkban is elterjesszük, ezáltal a magyar sportrehabilitáció területén tapasztalható hiányosságokat pótoljuk. Első lépésben végrehajtott projektünk sikeresen záródott, koncepciók betört a magyar profi sport világába, ott ezáltal jelen vagyunk a sportolók rehabilitációjában (MLSZ, UTE, Győri ETO, MASZ, Magyar Jégkorong Szövetség, Paksi FC, PMFC, UVSE, DVTK, Budapest Honvéd, Magyar Labdarúgó Akadémia, Ferencvárosi TC, Videoton FC stb.)

Magyar és nemzetközi területeken tevékenykedő intézményünk kezében kettő nagy és egyben jogvédett irányzat van. Az egyik képzés az International Academy For Sportscience közreműködésével, a City University Los Angeles, valamint a World Commission For Sports Biomechanics védnöksége alatt folyó "Physical Rehabilitation Trainer® - PRT®", azaz I.A.S. Sportfizioterápia, Rehabilitációs tréner PRT® képzés. Másik nagy sportrehabilitációs irányzat a DOSB Sportfizioterápia (Deutscher Olympischer Sportbund - Német Olimpiai Sportszövetség védnöksége alatt álló) képzés, Németországon belül. 

Amennyiben Ön sportoló, akkor ennek a kettő világhírű sportrehabilitációs irányzatnak gyógyító hatásait próbálhatja ki nálunk. Amennyiben Ön nem sportolóként venne részt sportrehabilitációs kezeléseinkben, de sérüléssel (pl. csonttörés, szalag szakadás, artroszkópia), gerincsérvvel, állandóan visszatérő krónikus íngyulladásokkal küszködik (kb. Achilles-ín, patella ín, teniszkönyök, golfkönyök stb.), ízületi kopása, cukorbetegsége, csontritkulása van, akkor szintén nálunk a helye. Speciális edzésekkel biztosítjuk a gyógyuláshoz, vagy  állapotjavuláshoz vezető utat szakképzett sportfizioterapeutáink, rehabilitációs trénerek irányítása mellett.

 


Foglaljon időpontot online a kód beolvasásával!

Kérdése van, vagy időpontot szeretne foglalni?  Foglaláshoz használja a QR kódot és közvetlenül az időpont foglaló naptárhoz jut.  Keressen minket bátran! Írjon az oldal jobb alsó sarkában megjelenő chatablakban, vagy hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es telefonszámon. Szívesen segítünk!

 

Lökéshullám terápia: A modern rehabilitáció hatékony eszköze

A krónikus szöveti elváltozások, patológiás folyamatok megállítása és a hatékony rehabilitáció minden gyógytornász számára kiemelt jelentőséggel bír. A PhysioVit csapata ezért vezette be Lökéshullám Terápia képzését, amely nem csupán egy eszköz, hanem egy komplex, tudományos alapokra épülő terápiás szemléletet képvisel. A képzés során a hangsúly a szöveti regenerációs folyamatokon és a gyógyító ingereken van, függetlenül attól, hogy milyen gyártó készülékét alkalmazzák.

Mi is az a lökéshullám terápia, és hogyan működik?

A lökéshullám terápia során egy speciális készülék akusztikus hullámokat generál, amelyek behatolnak a szövetekbe, és ott mechanotranszdukciót indítanak el. Ez a folyamat a sejtek számára mechanikai stimulust biztosít, amely biokémiai aktivitássá alakul. Az eredmény? Fokozott vérkeringés, javuló anyagcsere, gyulladáscsökkentés, valamint a szövetek regenerációs képességének jelentős növekedése.

A kezelés során alkalmazott hullámok intenzitása és frekvenciája a szövet típusától és a sérülés mértékétől függően precízen beállítható, így a terápia teljes mértékben testreszabható.

A lökéshullám terápia előnyei és hatásai

A lökéshullám terápia számos területen bizonyított hatékonysággal bír:

  • Fájdalomcsillapítás: Azonnali és hosszú távú fájdalomcsökkentés, akár már az első kezelést követően.
  • Gyulladáscsökkentés: A helyi vérbőség elősegíti a gyulladást csökkentő faktorok koncentrációját.
  • Izomlazítás és görcsoldás: A kötött izomzat fellazítása és az izomcsomók oldása jelentősen javítja a mozgástartományt.
  • Regeneráció ösztönzése: A sejtek biokémiai aktivitásának növelésével a szövetek stabilitása és szerkezete is javul.
  • Gyógyszermentes kezelés: Non-invazív, mellékhatások nélküli megoldás a mozgásszervi problémák kezelésére.

Mikor javasolt a lökéshullám terápia?

A lökéshullám terápia számos mozgásszervi probléma esetén alkalmazható, például:

  • Krónikus váll-, derék- és nyakfájások.
  • Sarokfájdalmak, plantaris fasciitis és Achilles-ín problémák.
  • Teniszkönyök, golfkönyök és más ínjellemző sérülések.
  • Triggerpontok, izomcsomók és izomfeszülések kezelése.
  • Sérülések utáni rehabilitáció és sportspecifikus regeneráció.

Miért válassza a PhysioVit képzését?

A PhysioVit által kínált lökéshullám terápia képzés nem csupán a készülék használatára összpontosít, hanem komplex tudományos alapokat nyújt. A résztvevők megismerhetik a szövetek fiziológiás tulajdonságait, a mechanotranszdukció jelentőségét, valamint a terápia pontos protokolljait, amelyek garantálják a hatékony kezelést.

 

Tegye meg az első lépést!

Ne várjon tovább, hogy tegyen az egészségéért! Hozza ki a maximumot a rehabilitációból – a PhysioVit csapatával! Regisztráljon most az online időpontfoglaló rendszerünkben, melyhez kattintson ide: app.physiovit.hu, és foglaljon időpontot még ma!

Tegyük együtt jobbá az életminőségét – várjuk szeretettel rendelőnkben! 

 


Foglaljon időpontot online a kód beolvasásával!

Kérdése van, vagy időpontot szeretne foglalni?  Foglaláshoz használja a QR kódot és közvetlenül az időpont foglaló naptárhoz jut.  Keressen minket bátran! Írjon az oldal jobb alsó sarkában megjelenő chatablakban, vagy hívjon minket munkanapokon 9:00 és 18:00 óra között a +36 1 790 9900-es telefonszámon. Szívesen segítünk!

 

Hírlevélre regisztráció a témában itt!

A sportrehabilitáció nem a funkcionális tréningeknél kezdődik.
Sokkal korábban indul – már a sérülés pillanatában. És akkor is folytatódik, amikor a páciens még a kórházi ágyon fekszik.
Ha ott nem történik meg a megfelelő irányba tett első lépés, a legjobban felépített rehabilitációs terv is hátrányból indul.

A gyógytornászok elsőként találkoznak a sérült sportolóval, a sérült, vagy műtéten átesett pácienssel. Itt a lehetőség, hogy már ekkor megalapozzuk a teljes rehabilitáció minőségét, időtartamát, hatékonyságát.

A sportrehabilitáció nem kiváltság, hanem egy elengedhetetlen szakmai továbbképzés, ha valaki ma eredményes, hiteles és hosszú távon is sikeres szakemberként akar jelen lenni a sportrehabilitációs területen. Nem elég csupán jól vezetni a gyakorlatokat – érteni kell az adaptációs folyamatokat, a sportoló szöveti válaszreakcióit, és fel kell ismerni a prevenció és korai beavatkozás döntő jelentőségét.

  • A képzés több évtizedes tudományos és gyakorlati háttérrel működik, folyamatos kutatási eredményekre építve.
  • A tananyag interdiszciplináris szemléletet ad: fiziológia, terhelésélettan, sporttáplálkozás, funkcionális és sportspecifikus tesztelés, elemzés, edzéstervezés.
  • Olyan tudást sajátíthat el, amely azonnal alkalmazható a klinikumban, a sportklubban vagy a magánpraxisban.

Fontos kiemelni, hogy a sportrehabilitációs képzésen megszerezhető kompetenciákat nem csak sportolók rehabilitációjában lehet alkalmazni, hanem mindenkinél aki krónikus mozgásszervi panaszokkal rendelkezik, sérülése van, vagy operáción esett át. Ma, amikor a krónikus mozgásszervi betegségek száma nő, és a sportsérülések hosszú távú szövődményei egyre gyakoribbak, minden egyes szakember számít, aki valódi sportfizioterápiás szemléletet képvisel. Legyen az kórházban, rendelőben vagy sportegyesületnél.

Ha Ön azok közé tartozik, akik nem csak gyógytornázni akarnak, hanem célirányosan fejleszteni, teljes rehabilitációs utat tervezni, megelőzni és minőségi munkát végezni,
akkor ez a képzés az Ön következő szakmai lépése.

Mit ad ez a képzés és a képzésen megszerezhető tudás?

Ez nem csupán egy tanfolyam, hanem egy komplex, gyakorlatorientált, multidiszciplináris szakmai csomag.
A Sportrehabilitációs tréner képzés elvégzésével olyan tudás- és eszköztárat kapsz, amelyre valóban építheted sportfizioterapeuta munkádat — akár kórházi, magánpraxisbeli vagy sportklubos környezetben dolgozol.

A képzés magába foglalja a következő területek tudásanyagát is:

  • Funkcionális diagnosztika és mozgásszervi állapotfelmérés
    – Sportolók és krónikus páciensek állapotának objektív, célzott vizsgálata.
  • Fasciaelmélet és triggerpont terápia
    – A manuális technikák és a modern fascia-tudomány ötvözése a gyakorlatban.
  • KGG – Gerintréning
    – A gerinc stabilizációjára épülő aktív terápiás modellek.
  • Funkcionális tréningek testtájanként és sérüléstípus szerint
    – Célzott rehabilitáció és teljesítményfokozás, specifikus programtervezéssel.
  • Sporttaping és flossing technikák
    – Funkcionális kötésekkel való hatékony beavatkozás a regenerációban és prevencióban.
  • Lökéshullám-, lézerterápia és ultrahang
    – Modern fizioterápiás eszközök integrálása a rehabilitációs folyamatokba.
  • Önkorrekciós technikák
    – A páciens aktív bevonása a mozgásminták helyreállításába és fenntartásába.
  • Sérülésspecifikus tréningtervezés és kivitelezés a gyógyulási időszakok alapján
    –  Egyéni tréningprogramok megtervezése a szöveti regeneráció fázisaihoz igazítva, a rehabilitáció hatékonyságának maximalizálásához.

 

Ez a képzés olyan rendszerbe szervezett tudást ad, amit máshol csak külön-külön, évek alatt lehetne megszerezni.

 

Ha szeretnél valódi sportrehabilitációs szemléletet képviselni – nemcsak kezelni, hanem stratégia mentén tervezni és fejleszteni –, akkor ezzel a képzéssel alapozhatod meg szakmai jövődet.

 

Sportrehabilitációs alapképzés témakörei a 2 modul során!

I. Sportrehabilitációs elméleti és szervezeti alapok

  1. Szervezeti felépítések a sportrehabilitációban
    – Részletes bemutató: WCPT, IFSP, DOSB
  2. Sportsérülések lehetséges formáinak áttekintése, részletes elemzése
    • Sportsérülés – a sportrehabilitációs szakember feladatai
    • Sportkárosodás – a sportrehabilitációs szakember feladatai
  3. Elsősegély a sportban, akut ellátás
    – Szabályok és feladatok sportágspecifikusan, szöveti károsodások alapján

II. Diagnosztika, funkcionális analízis és szöveti sajátosságok

  1. Funkcionális diagnosztika és analízis
    – Ok-okozati összefüggések és láncelemzés:
    • Alsó végtagok
    • Felső végtagok
    • Gerinc
  2. Szövetek élettana, biomechanika és sebgyógyulás
  3. Sebgyógyulási folyamatok és megoldási lehetőségek
    • Ín, izom, szalag, csont, porc
  4. Sebgyógyulás fázisai – sportfizioterapeuta teendői
    • 1. szakasz
    • 2. szakasz
    • 3. szakasz
    – Irányelvek és gyakorlati alkalmazás
  5. Sebgyógyulás szöveti struktúrák szerint
    – Izom, csont, ízület, tok, ínszalag, ín, porcszövet
  6. Sérülésspecifikus elemzések
    • Ín-, izom-, szalag-, csont-, porcsérülések az alsó/felső végtagon és törzsön

III. Tréningelmélet, edzéspiramis és rehabilitációs programozás

  1. Tréningelmélet – általános és specifikus
  2. Edzéspiramis és fázisai szöveti elváltozások szerint
    – Testtájak és gyógyulási fázisok alapján tervezés
  3. Tréningtervezés lépései és kivitelezés
  4. Tréningtervek – szöveti sérülések szerint
  5. Erőfejlesztés a rehabilitációban sérülések szerint
  6. Erőtréning, koordináció, propriocepció, reaktív/maximális erő, gyorsaság, izomtömeg, szenzomotoros fejlesztés
  7. Állóképesség – vizsgálati és fejlesztési lehetőségek sportágspecifikusan
  8. Stretching – sportágspecifikus lehetőségek a szövetek reakciói szerint
  9. Sportspecifikus bemelegítés – formák részletesen
  10. Regenerációs lehetőségek – sportágspecifikusan
  11. Sérülésprevenció és rehabilitáció

IV. Terápiás eszköztár és gyakorlati technikák

  1. Speciális tesztek, vizsgálati lehetőségek – sportfizioterapeuta, tréner számára
  2. Stabilizáció, nyújtás, funkcionális gimnasztika
  3. Sportmasszázs és regenerációs masszázs – sportfázis és sportág szerint
  4. Klasszikus taping, bandázsolás – funkcionális kötések
  5. Flossing alkalmazása a sportrehabilitációban
  6. Fasciaanalízis és fasciaterápiák
  7. Elektroterápia – lökéshullám, ultrahang, lézerterápia
  8. Elektromos terápia alkalmazhatósága sportsérüléseknél
  9. Kryoterápia, hűtés, melegkezelés – lehetőségek, szabályok
  10. Orvosi tréningterápia (KGG)

V. Interdiszciplináris szemlélet, kiegészítő tudásterületek

  1. Sportspecifikus analízisek – teljesítményfokozás, biomechanika, edzéselmélet
  2. Mozgásanalízis, terheléselemzés, videóanalízis a sportban
  3. Neurofiziológia, fájdalompszichológia

 

A képzés során megszerezhető kompetenciák

A tanfolyam kizárólag a megadott alapvégzettségekre (lásd lentebb) és azok kompetenciáira épül. Csak ezek birtokában végezhető el a továbbképzés.

 

Képzés időtartama és vizsga

  • Alapképzés időtartama: 2 × 5 nap
  • Vizsgaidőszak: A második képzési egységet követően 2 hónap áll rendelkezésre az esettanulmány elkészítésére.

 

Tervezett képzési időpontok

(Jelentkezés nyitva!)

1.   2.   2026. január 14-18. (1. egység) és 2026. február 04-08. (2. egység) - Jelentkezz itt!

Képzésre jelentkezők lehetnek: 

orvosok, gyógytornászok, edzők/személyi edzők (OKJ) sporttudományi előképzettséggel. Tanfolyami részvételi feltételek a képzési szabályzatban olvashatók. 

 

Vizsga, igazolás és csoportlétszám – Amit a tanfolyam teljesítéséről tudni érdemes

  1. Vizsga: A 2x5 napos tanfolyami blokkokat követően mindenkinek 2 hónap alatt kell a tréningtervek alapján esetbemutatót készítenie egy tetszőlegesen kiválasztott problémára, az előképzettségi kompetencia határok betartásával. Az esetbemutató elkészítésének részleteit mindenki megkapja személyesen azutolsó tanfolyami napon.
  2. Oklevél/Igazolás: Sikeres vizsgát követően minden résztvevő, aki a feltételeket teljesítette megkapja az igazolást a sikeres teljesítésről.
  3. Csoportlétszám: A továbbképzés maximális létszáma 8 fő. 

 

Nemzetközi képzés és tapasztalatok:

Az alapképzés elvégzését követően a terapeuták számára kb. 8-10 hónap gyakorlási idő szükséges, majd ezt követően bekapcsolódhatnak majd a komplex képzési rendszerbe, amely további 4 egységből áll majd. Ennek tananyagáról, a képzési időkről, a tananyag felosztásáról a továbbképzés idején részletes felvilágosítást kap minden érdeklődő.

 

Képzés helyszíne:

  • Budapest – PhysioVit, 1135 Budapest, Béke utca 23.
  • Budapest - PhysioVit, 1089 Budapest, Orcxy út 6. (Semmelweis Egyetemnél) 
    (A helyszínváltoztatás jogát fenntartjuk.)

 

Tanfolyam díja:

  • 180.000 Forint/modul, amely magában foglalja az órai jegyzet, a magyar és az angol nyelvű igazolások kiállításának díját, azok regisztrációját és a vizsga 50.000 Ft értékű díját is. Ez az ár nem tartalmazza a PhysioVit hallgatói kártyával igénybe vehető 1 éves hazsnálati lehetőséget az online edzésterv készítő rendszerhez, de tartalmazza a képzés idejére a hazsnálati lehetőséget.
  • 2025. május 10-től árváltozás, a képzés modulonkénti díja 249.000 Ft-ra emelkedik (a kettő modul összesen: 498.000 Ft), amely magában foglalja az órai jegyzet, a magyar és az angol nyelvű igazolások kiállításának díját, azok regisztrációját és a vizsga 50.000 Ft értékű díját, valamint 1 éves előfizetést a PhysioVit hallgatói kártyával igénybe vehető online edzésterv készítő rendszerhez. Ezzel párhuzamosan a PhysioVit hallgatói kártya támogatás mértéke is változik. 

Egyéb tudnivalók az árakról és kedvezményekről, valamint részletfizetési lehetőségekről:

  • Képzéshez tartozó jelenleg érvényes és aktuális kedvezménycsomagok pontos leírásáról, az igénybe vehető szolgáltatási lehetőségekről tájékozódjon a tanulmányi osztályunk által kibocsájtott kiadványból: "Kedvezményes képzési csomagok."
  • EUR: Tandíj törlesztése euróban is igényelhető. A díj mértéke az aktuális valutaárfolyam alapján kerül megállapításra. Ebben az esetben a jelentkezési lap "Megjegyzés" pontjához kell az igényt feltüntetni. Bővebben a tandíjfizetésről itt...
  • Képzéshez - amennyiben a jelentkezés leadása és a képzés dátuma között min. 1 hónap áll rendelkezésre - részletfizetés is igényelhető. Részletfizetési tájékoztató...

Képzés nyilvántartási száma: 

K/2025/041029

Regisztráció menete:

  1. Töltse ki és küldje be az ONLINE JELENTKEZÉSI LAPOT
  2. Rendszerünk visszaigazolást küld a sikeres jelentkezésről.
  3. Ezután emailben megkapja:
    • a tanfolyami visszaigazolást
    • a díjbekérőt, amely tartalmazza az utaláshoz szükséges bankszámlaszámot
  4. A befizetés beérkezéséről értesítést küldünk.
  5. A tanfolyam előtt emlékeztetőt küldünk SMS-ben.

Egyéb fizetési mód:

Hogyan fizesse egyszerűen, bankszámla nélkül a tandíjat?

Tanfolyam díja a jelentkezést követően PayPal rendszeren keresztül, vagy Revolut utalással is fizethető. Hogyan? Visszaigazolásban továbbítjuk a fizetési linkeket. Erre klikkelve az összeg beírását követően küldhető a díjbekérő összege, amelyről az összeg beérkezést követően számlát állítunk ki.

revolut fizetes

 

További fejlődési lehetőségek a témában:

Az alapképzés elvégzése után kb. 8 hónap gyakorlati idő javasolt, amely elvégezhető nem csak kluboknál, hanem a jelenlegi munkahelyén is. Ezt követően lehet regisztrálni a komplex képzésre.

 

PhysioVit kártya – extra kedvezményekkel! Jelenleg modulonként 90.000 Ft kedvezmény* igényelhető a tanfolyamra a hallgatói kártyával. 

Van már kártyája? Ha nem, igényeljen még ma!
A hallgatói kártya az első képzési napon kerül átadásra a regisztrációnál. Amennyiben nincs kártyája, de szeretné igénybe venni a támogatást, a tanfolyamra jelentkezés előtt itt regisztráljon egy hallgatói kártyát! 

 

* A PhysioVit hallgatói kártya kedvezmény igénybe vehető 2025. május 10-ig. Ezt követően változnak a kedvezménykategóriák és az árak.

Kategória: Képzések leírása
2. oldal / 3
Top

Honlapunk cookie-kat használ annak érdekében, hogy az Ön számára a legjobb böngészési élményt nyújtsa.
A weboldal használatával Ön elfogadja jelen felhasználási cookie-kat.