Nyugati világban az egyik legismertebb masszázsok egyike az általunk kínált regenerációs masszázs, amely az egész testre kiterjed, a bőr és a bőr alatti kötőszövet, az izmok, izompólya, az inak kezelésére irányulnak. A mindennapi stressz rendkívül kedvezőtlenül hat az egészségre, a különböző szerveink működésére, feszültté teszi az izmokat, ami fájdalmakhoz vezet. A stressz, az izomspazmus megszüntetésében, a fájdalom enyhítésében, ezáltal egy egészséges szöveti tónus megteremtésében, az izmok egy-egy terápia előtti előkészítésében nagy segítségre lehet a svédmasszázs.
Regenerációs masszázs hatásai:
- fokozza a véráramlást,
- segíti a hatékonyabb oxigén ellátását,
- segíti a test méregtelenítését,
- Izmok regenerálódása
- izomspazmus csökkenése, izomlazítás
- stressz oldása,
- fájdalom csökkentése,
- bőrt feszesebbé, ruganyosabbá teszi,
A kezelés testhőmérsékletű olajjal történik az egész testen (egész test masszázs), vagy egy-egy testrészen (pl. hát). A terapeuta speciális simító mozdulatok segítségével egyenletesen eloszlatja a testhőmérsékletű olajat a testen. A legtöbb ember ezzel a technikával azonosítja a masszázst. A hosszú lendületes mozdulatokkal végzett simító masszázs egyszerre a test több területére is kiterjed.
Masszázzsal terapeutánk fokozza a vérkeringést, segít az izmok ellazulását, miközben feltérképezi a lágyrészek állapotát, lokalizálja a lappangó triggerpontok, fascia letapadások helyét. A simító mozdulatokat általában tenyérrel végzik, de lehet kézháttal, kéz éllel vagy hüvelykujjal is. A dörzsölés során keletkezett súrlódási hő pihenteti az izmokat. Ezzel a technikával az izmokban keletkezett csomók is fellazíthatók, illetve speciális kiegészítő fogásokat alkalmazunk a fájdalmat okozó lágyrész elváltozások hatékony megszüntetése érdekében.
A dörzsöléses masszázs a bőr mélyebb rétegeire is hat, fokozza vérellátását, serkenti a bőr anyagcsere folyamatait, hozzájárulva ezzel a bőr megfiatalodásához. A dörzsölés során a masszőr körkörös mozdulatokkal fejt ki nyomást. Ez történhet tenyérrel, hüvelykujjal, az ujjbegyekkel, vagy ököllel. Következő fokozat a gyúrás. Ez a masszázs fogás a test mélyebb rétegeire hat, javítja az izmok vérellátását, elősegíti a méreganyagok távozását. Jól alkalmazható a végtagokon. A gyúrást az ujjakkal, elsősorban a hüvelykujjal végzik. Ütögetés: Fokozza az izmok vérellátást, kilazítja, nyugtatja, pihenteti a kezelt területet. Az ütögetést végezhetik kéz éllel, ujjbeggyel, lazán ökölbe zárt ujjakkal.
Masszázst egyéni kérésre aromaolajjal végezzük.
- Egész test masszázs ideje igény szerint: 60 perc
- Egy-egy testrészre irányuló masszázs ideje: 20, 40, illetve 60 perc