Mikor ajánlott az orvosi tréning terápia és személyi edzés? 

Amennyiben eredményes személyi edzésekre vágyik, ugyanakkor ízületi- és izomfájdalmak miatt nem tudja, hogyan kezdjen hozzá, akkor pénteken, szombaton, vagy vasárnap igénybe vehető szolgáltatásainkat kifejezetten Önnek ajánljuk! Mindez korrektív tréningek és a PhyDoArt^® egészségprogramok keretében egyénre szabottan elérhető az Ön számára profi szakembereink által vezetve, aki ötvözik a gyógytornát és a személyi edzéseket egy személyben.

Manapság a fiatalabb és idősebb korosztály körében is egyre jobban elterjed a konditermi gépek, súlyok használata. A súlyok, erősítő gépek beépítése a gyógytornába, a rehabilitációba, a korrektív tréningbe egy új lehetőséget ad számunkra a különféle funkciók fejlesztéséhez. Ezen edzésforma több szempontból is előnyös a megfelelő izomzat, terhelhetőség kialakításának szempontjából.

Fontos megjegyezni, hogy ajánlott szakember segítségével (gyógytornász, személyi edző) elsajátítani az eszközök használatát, hiszen sok esetben izomrost típustól és sérüléstől, degeneratív elváltozástól függően, vagy megelőzés céljából végzettréningeknél egyaránt az egyéni tulajdonságokat, az individuális mozgásmintákat vesszük alapul a testedzés során. A nem megfelelő technikával kivitelezett gyakorlatok (pl.: rossz tartás) hatástalanok lehetnek, sőt akár bizonyos testrészeink túlterheléséhez vezethetnek (pl.: derék), ezáltal fájdalmat generálhatnak. Nagyon fontos a súlyok használata előtt a megfelelő törzsizomzat, törzskontroll kialakítása, ebből adódóan erőfejlesztő és egyéb képességek kiépítésére külön gondot fordítunk. A klasszikus gyógytorna, saját súlyos gyakorlatok tökéletes kiegészítése lehet a súlyzós edzés bevezetése.

Előnyök:

• • a gépeket az adott személy paramétereinek megfelelően (pl.: testmagasság) állíthatjuk be
• • az ellenállást személyre szabottan alkalmazzuk, az izomzat fejlődésével növelhető
• • a kitűzött céltól függően az ismétlésszám, sorozatszám, ütemezés változtatásának segítségével dolgozhatunk, különböző edzéstípusokat alkalmazhatunk
• • a gépek kialakítása általában megakadályozza a helytelenül kivitelezett gyakorlatok használatát
• • célzottan tudjuk erősíteni a gyengült izomzatot
• • viszont különböző komplexebb gyakorlatok segítségével (pl.: csigával, szabad súlyokkal) több izmot is bevonhatunk
• • komplex gyakorlatokkal a törzset stabilizáló izomzatot is fejleszthetjük
• • bizonyos gépek segítségével (pl.: ellipszis tréner, evezőpad) a cardiorespiratórikus kapacitást is növelhetjük
• • az ún. cardio gépeken különböző edzésprogramokat állíthatunk be a megfelelő hatás elérése érdekében
• • akár folyamatos pulzuskontrollal is dolgozhatunk a modern gépek segítségével
• • széles a rendelkezésre álló gépek palettája, így igen változatos felépítésű edzést lehet alkalmazni
• • a gyakorlatok szakember segítségével könnyen megtanulhatóak
• • a megfelelően elsajátított gyakorlatokat később önállóan is lehet kivitelezni
• • a tévhittel ellentétben a súlyok használata nem vezet hatalmas izomtömegek kialakulásához, sőt a megfelelően felépített torna segít a testsúlycsökkentésben

A konditeremben gépekkel vagy súlyokkal végzett tornánál is fontos a megfelelő bemelegítés és nyújtás alkalmazása a sérülések elkerülése érdekében. Nem szabad abba a hibába esnünk, hogy bemelegítés nélkül kezdjük el a súlyokkal való edzést, vagy megfelelő nyújtás, levezetés nélkül fejezzük be a tornát! Manapság szinte minden konditeremben megtalálhatóak az ún. SMR-hengerek, melyekkel a kötőszöveti illetve izomstruktúrákat önmagunknak átmasszírozhatjuk, ezáltal lazítva szöveteinket. Ezen eszközök is tökéletes kiegészítői lehetnek az edzésünknek.

Információ kérése érdekében hívja ügyfélszolgálatunkat vagy írjon a képernyő jobb alsó sarkában megjelenő chat vonalon!

Telefonos elérhetőségünk munkanapokon 9:00-18:00 óra között a következő: +36 1 790 9900

A Rehab Akadémia rehabilitációs és sportrehabilitációs részlegének újabb bővülése miatt azonnali munkakezdési lehetőséggel keresünk agilis, nyitott, rugalmas, megbízható, jó kommunikációs készséggel rendelkező személyi edző munkatársat. Olyan pályázó jelentkezését várjunk, aki hosszú távra tervez, szakmai fejlődését teljeskörűen támogató munkahelyet keres,  az innovációt fontos szempontnak tartja és munkája egyben a hivatása is.

Pályázóval szembeni elvárások:

• - hivatástudat,
• - nyitottság,
• - rugalmasság,
• - jó kommunikációs képesség,
• - ápolt megjelenés,
• - képesség feladatainak önálló ellátására,
• - megbízhatóság,
• - terhelhetőség,
• - segítőkészség,
• - német és/vagy angol nyelvtudás (középfok társalgási szinten),
• - számítógép kezelésének ismerete

Feladatok:

• Személyre szabott edzések, terápiák végzése (német és magyar nyelven is).
• Tréningekhez tartozó adminisztrációs feladatok ellátása.
• Terápiás és tréning termékekhez tartozó tanácsadói feladatok ellátása - betegtájékoztatás.
• Tréningekhez tartozó adminisztráció.
• Prevenciós, egészségmegőrző programok vezetése betegek, sportolók részére.

Amit kínálunk:

• Részmunkaidős foglalkoztatás.
• Versenyképes bérezés. Alapfizetés + prémium.
• Modern, színvonalas munkakörnyezet.
• Hosszútávú együttműködés a PHYSIOVIT csoport érdekeltségeibe tartozó budapesti központokban.
• Cégünk profiljának megfelelő továbbképzések elvégzésének lehetősége.

Munkavégzés helye: Budapest

Pályázat benyújtásánál előny:

• A PhysioVit-nél korábban elvégzett továbbképzés.
• Gyógytorna területén, a betegkezelésben szerzett minimum fél éves külföldi szakmai tapasztalat.
• Rendszeres sporttevékenység

Hogyan történik a felvételi eljárás?

• Személyes beszélgetés, majd próbanap
• Próbaidő (3 hónap)

Fényképes, számítógéppel (Word) megírt önéletrajzot és motiációs levelet várjuk a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. email címre.