+36 1 790 9900 | WhatsApp: +36 70 311 1094 | « Ügyfélszolgálat 900 - 1800 | Hírlevél » PhysioBlog- Hírek információk terápiákról általában.
A talpi bőnye túlerőltetése. (plantaris fasciitis) – például intenzív futósport során (még hozzáadódik, ha helytelen a terhelés), helytelen cipô hasznàlatakor fájdalmas gyulladáshoz vezethet. Mi a talpi fascia? A talpi fascia egy vastag kötőszövetes szalag, ami a sarokcsont (calcaneus) elülső részén ered. Ez a fascia az előláb és a sarok között kifeszülve, rugalmasságával csillapítja a talajra érkezés során létrejövő ütközést séta, futás, ugrás során. Lábdeformitás estén, nagyfokú terheléskor a túlzott igénybevétel a plantaris fascia sérüléséhez, túlerôltetés miatti átalakulásához vezethet. A helytelen vagy fokozott terhelés leggyakrabban finom, hajszálvékony sérülésekhez vezet és gyulladást okoz, ezáltal szöveti károsodást és funkcionális korlátozásokat. Akár a talpi bőnye részleges és teljes szakadása is létrejöhet. A túlságosan igénybevett és ezáltal részlegesen sérült talpi fascián néha megkeményedett, kitapintható csomók(un.fascia…
Sporttevékenységeknél - mint pl. labdarúgás, kosárlabda, kézilabda, futás stb. kapcsolatban bizonyára sok ember látott már, vagy átélt hasonlókat, amikor mérkőzés közben bekövetkező hirtelen rossz mozdulatnál létrejön a sérülés, a inverzió (köznapi nyelven szóval kibicsaklik a boka), majd az orvos, a gyógytornász, a rehabilitációs team mindent megtesz már a pályán, hogy a negatív szöveti átalakulási folyamatok megakadályozása, a gyógyulás első pillanattól történő szabályozása érdekében. Ennek alapján minden szakember olyan effektív terápiás tervet dolgoz majd ki, amely lehetőséget biztosít a modern szemléletek, technikák alkalmazására, így lehetővé válhat a mielőbbi gyógyulás. Mit tekint fontosnak a fizioterápiás protokoll a inverziós (más szóval szupinációs) traumák esetében? Pihentetést, jegelést, kompressziót, rögzítést, felpolcolást. Vajon ez a helyes út, vagy a szöveti letapadások megszüntetése és a megfelelő időben…
Az elmúlt évek kutatási eredményeinek köszönhetően végre sikerült tudományosan is bizonyítani, hogy a testet hálóként körülfonó fasciarétegek felelősek izmaink teljesítőképességéért, a test rugalmasságáért, receptoraink helyes működéséért. A fascia fiziológiás szöveti struktúrájának sportban, rehabilitációban, sérülések megelőzésében (prevencióban) borzasztóan nagy jelentősége van. Ez a felfedezés új utat nyitott az alkalmazott tréningekben és terápiás lehetőségekben a sport mellett a gyógykezelések területén is (lsd. Fascia Release Terápia).
Megjelent: 47338 alkalommal
Korábbi cikkünk már foglalkozott az ínsérülésekkel, akkor a táplálkozás preventív szerepe került előtérbe. Ebben a cikkben a bemelegítés és a levezetés kerül a fókuszpontba, hiszen ha ezekről megfeledkezünk, hosszútávon akár komolyabb problémánk is adódhat. Az előzőekben már indokoltuk, miért olyan fontos az inakkal is foglalkozni, ám valamiért erről a struktúráról – csakúgy, mint a szalagokról, fasciákról, stb. – nagyon sokan megfeledkeznek, és a mozgatórendszert még mindig csak csontok, porcok és izmok sokaságából képzelik el az emberek. Az izom megfelelő működéséhez azonban elengedhetetlen az egyéb struktúrák megfelelő működése, így az inakkal sincs ez másként.
e-Campus infó: +36 1 790 9900